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생활일기# 이별편 이런 이별은 처음이었다 지하철 안내방송에 멍하니 있던 난 정신이 번쩍 들었다. 오늘도 딴 생각을 하다 못내릴 뻔했다. 얼마 전 동생이 하늘나라로 갔다. 어릴 적부터 아팠었고 대학을 졸업하고 재활병원에 입원해 10년이 넘는 세월 동안 병원에서 치료만 받다 우리 곁을 떠났다. 철마다 피는 예쁜 꽃도 보여주고 싶었고 바다도 보여주고 싶었고 푸른 나무숲도 같이 다니고 싶었었는데... 잦은 입원으로 엄마가 너무 지쳐 잠시 간병하시는 분에게 맡긴 적이 있다. 하필 동생 간병 하시는 분이 코로나 검사를 받지 않고 돌보다 코로나를 옮겨 합병증으로 고생하다 하늘나라로 갔다. 코로나라 병문안도 되지 않아 옆에서 지켜볼 수도 없었다. 다행히 임종은 지켜볼 수 있게 처치실로 이동시켜 주셔서 마지막은 함께 할 수 있었다. 앙상.. 2023. 8. 8.
생활일기# 아이 마음편 ♡ 다 이유가 있었어 졸업을 앞두고 유치원 선생님께서 전화가 왔다. "어머니, 아이가 자주 혼자 소파에 앉아 있어요. 친구들과 어울리지 않아요. 초등학교에 가면 신경 쓰셔야 할 거 같아요." 순간 머리가 띵했다. 매일 유치원 차를 타고 웃으며 유치원에 갔고 늦은 시간에 데리러 가도 오늘 하루 잘 지냈다고 대답했었는데 선생님의 갑작스러운 전화에 가슴이 철렁 내려앉았다. 아이에게 내색하지 않았지만 초등학교 1학년 내내 마음이 쓰였다. 우리 아이가 사회성이 부족한가? 친구 없이 지내면 어쩌지?라는 여러 복잡한 생각들이 머릿속에 항상 맴돌았다. 그렇게 몇 년이 지났다. 어느 날 초등학교 3학년인 아이가 잠을 자려고 누웠는데 아이가 갑자기 유치원 때 일을 꺼낸다. “그때 말이야.. 친구가 민이랑 정이랑 밖에 없었.. 2023. 8. 7.
다발성 근종 복강경 수술(+진료후기) 많은 여성에게 흔하게 발견되는 여성질환의 대표적인 것이 자궁근종이다. 자궁근종은 크기가 작을 때는 삶에 영향을 주지 않는다. 하지만 크기가 커지고 위치가 좋지 않아 불편한 증상들이 나타나면 그렇지 못하게 된다. 나 또한 크기가 작을 때는 불편함을 느끼지 못했다. 하지만 호르몬의 급격한 변화로 크기와 개수가 기하급수적으로 늘어나면서 결국 수술을 선택할 수밖에 없었다. 여성을 괴롭히는 자궁근종에 대해 알아보도록 하자. 다발성 자궁근종이란자궁근종은 자궁에 생기는 비정상적인 근육 덩어리이다. 원인은 정확하게 밝혀지지 않았다. 자궁에 2~3 이상의 근종이 존재할 할 때 다발성 자궁근종이라고 부른다. 자궁근종의 원인√ 유전적인 요소어머니나 자매가 근종이 있는 경우 대부분 존재한다. √ 환경적인 요소생활 습관, 식습.. 2023. 8. 1.
생활일기# 다짐편 돈의 경외심 돈의 경외심을 가져야겠다. 먹고 싶은 것, 사고 싶은 것이 있어도 현재 나의 통장 잔고는 "0"이다. 쪼그라드는 느낌이 들었다. 아무것도 할 수가 없다. 목이 말라도 물 한 통 사서 먹을 수 없다. 저축해야겠다. 옷은 직접 입어 보고 사고, 먹는 건 몸에 좋은 것만 최소한으로 사서 먹어야겠다. 아이에게 해주고 싶은 것이 너무 많다. 출구 관리가 절실히 필요하다. 매일 출근하는 것이 너무 힘들었는데 지금 생각하니 일할 수 있어 행복하다. 돈은 살아가는 데 절대적이지는 않지만 꼭 필요하다. 남의 상처 되는 말하지 않기 어떤 이야기들은 생각보다 파급효과가 크다. 남의 얘기를 함부로 하지 말아야겠다. 나 또한 남들이 생각 없이 하는 얘기에 상처를 받은 적이 많다. 살면서 입을 닫고 귀를 열어야겠다고.. 2023. 8. 1.
나쁜 세포를 멈추는 방법 9가지 우리 몸은 세포로 구성되어 있다. 모든 질병은 정상세포가 나쁜 세포로 변형되면서 발생한다. 그렇다면 나쁜 세포를 멈추기 위해 우리가 노력해야 할 것들은 무엇인지 알아보도록 하자. 해독한 번쯤은 3일 금식이 필요하다. 1일 2식을 권장한다. 간과 신장이 안 좋으면 피부로 나타난다. 평소 피부를 잘 살피자. 긍정적 마인드귀에 please를 장착하자. 평소에 섭섭하니? 속상해? 라는 질문하기, 예쁜말 내보내기 등을 통해 공감을 형성하고 경청하는 자세를 가지자. 현미식, 통곡식을 먹자껍질째 먹어야 디톡스를 된다. 섬유질이 부족하면 우리 몸은 병들기 시작한다. 현미는 씹지 않으면 의미가 없다. 현미를 먹을 때 타액이 섞여야 한다. 현미를 100번 이상 씹자. 생야채를 챙겨 먹자하루 한가지라도 생야채를 먹자. 단 .. 2023. 7. 8.
소장이 망가지는 이유 염증과 독소 소장이 망가지는 이유는 염증과 독소 때문이다.과도한 스트레스스트레스는 만병의 근원이다. 내가 겪었던 병들도 아마 일과 인간관계로부터 오는 어려움으로 인한 스트레스였다. 불량음식과 식습관회사 생활을 하면서 불규칙적인 식사를 했고 기름지고 빨리 조리되는 음식을 먹어서 몸을 악화시켰다. 육종씨앗과 GMO식품토종씨앗으로 재배한 식품을 먹어야 생명을 지킬 수 있다. 현실상 회사를 다니며 점심에 사먹는 식당에서 토종씨앗 재료 쓰기를 기대하기는 어렵다. 단순당단순당은 열이 많은 음식을 말한다. 예를 들어 흰설탕, 쌀, 라면, 국수, 빵, 초콜릿, 아이스크림 등이다. 우리가 즐겨 먹고 입이 즐거운 음식 대부분이다. 당독소 유발 음식빵이라든지 튀긴 음식이라든지 조리해 갈색을 띄는 대부분의 음식을 말한다. 우리가 생활하면.. 2023. 7. 5.

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